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SOUTIEN TECHNIQUE 
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BIENVENUE SUR LA PLATEFORME KODENKAI 

TUTORIELS KYOSHINKAN KARATE -KARATE KUMITE 

Vous trouverez dans cette section de la plateforme Kodenkai divers exercices concernant la pratique du Karate de style Kyoshinkan & Shin Karate    

  • Kihon

  • Kata 

  • Exercices spécifiques 

  • Renforcement 

  • Tuto d'étude combat 

  • Astuces

  • Etc...

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TUTORIELS BOXE - KICKBOXING

MUAY THAI  

Vous trouverez dans cette section de la plateforme Kodenkai divers exercices cooncernant la pratique des disciplines comme la Boxe , Kickboxing, Muay Thaï  :  

  • Echauffement , musculation 

  • Basics 

  • Exercices spécifiques 

  • Renforcement 

  • Tuto d'étude au combat 

  • Astuces

  • Etc...

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VEUILLEZ CHOISIR VOTRE DISCIPLINE ET CLIQUEZ SUR L'ACCES QUI VOUS INTERESSE.  

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DOCUMENTS PDF A TELECHARGER ET A IMPRIMER 

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