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Kodenkai Karate Muay Thaï Kickboxing Valais : Nos cours karaté enfants

COURS ENFANTS 

Les arts martiaux sont connus depuis toujours pour associer les performances physiques et les valeurs morales dans une discipline qui encourage au respect et à la rigueur. Pourquoi ne pas faire profiter vos enfants de cette belle école de la vie ?

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Un esprit zen dans un corps fort

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Au dojo (l’école de karaté), la seule compétition qui est encouragée c’est celle de l’enfant avec lui-même, pour devenir meilleur. Le karaté pour les enfants n’est pas encore abordé comme un sport de combat, mais comme l’art martial idéal pour canaliser son énergie et apprendre à se concentrer.

La rigueur et le self-control sont mis à l’épreuve, par le biais de l’apprentissage de techniques physiques et d’une concentration très rigoureuse.

Le Dojo Kun est un ensemble de règles que même les plus jeunes karatékas doivent respecter quotidiennement : perfectionner son caractère, être loyal, se surpasser, respecter les autres et ne jamais céder à la violence.

Parmi les bienfaits de la pratique du karaté chez les enfants, notons :

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  • la concentration

  • le code moral

  • l’exercice physique

  • la décharge du stress et de l’hyperactivité

  • l’équilibre et l’orientation du corps

  • la confiance en soi

  • la progression

  • le plaisir

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ADOS ( dès 13 ans )

 

L'étude du karaté chez les adolescents va accentuer les entraînements sur une dépense physique à l'aide de supports leur permettant de libérer leur énergie. L'approche du Kumite ( combat ) se fait de plus en plus précis et les professeurs sont à même de guider le pratiquant vers le domaine de la compétition ou du combat afin de développer la confiance, le respect et l'apprentissage à vaincre les peurs.

 

Il développe également :

  

  • La musculation

  • L'esprit d'iniative

  • Le courage par l'entraînement régulier

  • L'affirmation de soi

  • L'apprentissage de l'auto-défense dans un contexte de réalité

ENFANTS ( dès 6 ans )

 

Nos cours de karaté ludiques spécialement adaptés aux jeunes enfants.

 

  • Socialisation, écoute, observation

  • Découverte et travail psychomoteur

  • Jeux éducatifs liés à la pratique du karaté

  • Jeux de groupe et de rôle ( responsabilités )

  • Sens de l'équilibre, coordination, réflexes

  • Petits combats sans contact ( développement des reflexes, anticipation)

 

 

Les jeunes de 5 - 9 ans s'initient à la pratique du karaté lors de nos cours spécialement adaptés à cette tranche d'âge. Le karaté sera pratiqué sous une forme ludique rattachée à des jeux éducatifs dont les bases du karaté seront abordées ainsi que l'initiation au combat sans contact. 

 

JUNIORS ( dès 10 ans )

 

Dès l'âge de 10 ans, les jeunes pratiquants en dehors de son aspect purement sportif et technique continueront la pratique du karaté pour contribuer favorablement au bon développement psychique et physique de l'enfant dans la vie quotidienne. Toutefois, ceux-ci débutent l'initiation au Kickboxing et Karaté Contact à travers des exercices types leurs permettant d'explorer les différentes possibilités techniques qui s'offrent à eux.   A travers une pratique ludique et un programme d'apprentissage adapté à l'âge de l'enfant, celui ci trouvera un réel plaisir à pouvoir découvrir diverses disciplines complémentaires.  

 

  • Développer l'écoute et le sens de l'observation

  • Acquérir la confiance en soi, lutter contre la timidité ou canaliser l'impulsivité

  • Développer les réflexes, la vitesse et la précision

  • Comprendre et apprendre certaines valeurs fondamentales de la vie en société ( respect, égalité, partage, etc..)

  • Développement d'une coordination psychomotrice

  • Echange et entre aide mutuelle entre partenaires. 

 

 

 

 

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