LES BIENFAITS DE LA BOXE LOISIRS / EDUCATIVE

La boxe est un sport qui présente des atouts pour la forme et le mental. Selon de récentes études scientifiques, cette activité apporte de nombreux résultats positifs : 

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• La boxe muscle le cœur et les capacités cardiovasculaires.

• La boxe fait par travailler la respiration, le souffle et l'endurance 

• La boxe est un sport qui aide à être plus alerte, agile et rapide. La boxe travaille également la précision et la coordination de ses gestes pour une meilleure mobilité dans l’espace.

• La boxe permet de renforcer l'ensemble du corps.

• La boxe renforce la confiance en soi, la maîtrise de soi et également un formidable moyen d'extérioriser ses émotions. 

• La boxe libère les tensions et stimule les endorphines, "hormones du plaisir et du bonheur"

• La boxe est également un formidable lieu de rencontre et d'amitié. 

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Nos cours sont ouverts à toutes les personnes désireuses de reprendre une activité physique et ludique dans un cadre structuré.